วันพฤหัสบดีที่ 11 ตุลาคม พ.ศ. 2555

แนะนำหนังสือเพาะกาย1



 เป็นหนังสือที่ผมจะมาแนะนำเกี่ยวกับการฟิตกล้ามคับ การเล่นกล้ามเทคนิคการเล่นกล้าม การฟิตกล้ามตามลักษณะของของร่างกาย
เพากายสไตล์นายแบบ  เทคนิคการเล่นกล้ามจากนายแบบ เล่นเฉพาะส่วน จะเป็นตอนๆไปเช่น ตอนเล่นขา เล่นอก เล่นเเขน
Art of muscle ภาพนายแบบขาวดำ สี ดูเอาไปเป็นต้นแบบ เเรงบันดาลใจ
หล่อล่ำกล้ามสวย 
มือใหม่หัดเล่นกล้าม 
และหากสนใจหนังสือเล่มไหนที่ผมลงไปก้สามารถคุยกันได้ครับ เพราะข้อมูลผมเอาลงไปบางส่วน แล้วแต่อารมณ์ของผมด้วย

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น